饭后做什么最有益健康

    发布时间:2019-05-14   来源:中华康网   
      手机查看

俗话说:万事开头难,但做好收尾工作同样重要,健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作,里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得,老是坐着不动弹也是不行的,那么,饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?

未标题-3.jpg

1、饭后赏乐——帮助消化

音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思:音乐能够帮助消化。

柔和轻快的音乐,可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐,对人体大有裨益。

      精彩必读
      马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”,具有清热解毒...
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
      近日,一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
    9万彩票 www.306555.com-澳发彩票网站正规吗| www.457149.com-恒彩2娱乐-| www.038929.com-大发手机购彩| www.996609.cc-黑龙江福彩中心电话| www.et14.com-用是软件看北京快三| www.3366.space-苏宁彩票二维码| www.9615.com-奇彩高手论坛| www.376578.cc-博发彩票计划| www.545755.com-彩票店盈利模式| www.620699.com-乐盈时时彩票| www.703223.com-福利彩票预测图| www.791436.com-彩票赊账销售违法吗| www.935219.com-彩乐网手机最快开奖| www.999674.com-湖南福彩动物总动| www.96kp.com-黑彩平台源码| www.wi87.com-七星彩开奖时间| www.92345.cc-精彩彩票下载| www.025002.com-彩票筛号软件| www.110732.com-安徽快三近50期| www.956319.com-七星彩和排列五开奖| www.328508.com-微彩吧是骗局吗| www.2592.org-电信彩铃网站| www.9706.vip-口袋彩票小店| www.772777.cc-足彩伤停实时更新中| 大赢家彩票平台www.351871.com| www.uw9.cc-彩票计划软件大全| www.385035.com-最快竞彩开奖结果| www.691956.com-乐乐彩app-| www.805893.com-刮刮奖福利彩票| www.913890.com-国彩平台总代邀请码| 网易彩票www.36788o.com| www.i20.shop-彩票榜官网地址| www.396.date-双色球资讯百度乐彩| www.864779.com-手机彩膜切图软件| www.951075.com-新华网彩票频道| www.tc.com-彩票新规-| www.485089.com-彩票的数据怎么导出| www.648921.com-一定牛快三湖北| www.845334.com-互娱彩票作弊器| www.950673.com-中发福彩快三网址| www.tr.com-内蒙古快三豹子遗漏| www.267397.com-手机中国体彩网提示| www.888688.cc-彩站宝出票流程| www.894666.com-今天的彩票图片| www.172251.com-一分快三彩票软件| www.38552.cc-彩票云彩店正规吗| www.279586.com-腾讯时时彩开奖| www.154111.com-彩票怎么-| www.3657.com-近期彩票中奖号码| www.182782.com-北京今天快三| www.va64.com-河南快三任意俩码差| www.947159.com-福彩二十选八| www.w06.cc-彩票店宣传画| www.130842.com-大发快三三期倍投| www.371535.com-577彩票被黑| www.835768.com-中彩那天ppt| www.971552.com-全民娱乐彩票app| www.5260.cn-红牛彩票用户注册| www.31172.com-生彩宝手机版| www.715781.com-梦到号码要买彩票嘛| www.598123.com-体育彩票店营业额| www.456928.com-158彩票网计划| www.595288.com-福彩3d泓铄制作图| www.709938.com-女孩叫你玩彩票| www.857393.com-有抢红包的彩票平台| www.974437.com-昨天彩票中奖号多少| www.kt98.com-大福利彩票幸运快三| www.53hy.com-体彩市场管理员| www.6853.bid-好彩柠檬双爆怎么样| www.767007.com-学生玩彩票-| www.938639.com-亿彩彩票苹果app| www.948145.com-千亿彩票代理| www.cai7895.com福彩3d论坛论坛| www.08cn.com-go彩是真的吗| www.005980.com-体育彩票大乐透吧| www.542789.com-彩发彩票32937| www.kr53.com-福彩快3开奖直播| www.55905.com-微信好友玩彩票骗局| www.4zq.com-昆山蓬朗福利彩票点| www.78wl.cc-爱心彩注册| www.678681.com-足彩网必发指数| www.033690.com-易彩网彩票3d| www.554038.com-体彩新店开业宣传语| www.773411.com-微彩吧是怎么赚钱| www.953462.com-牛牛彩票网官网| www.343106.com-时时彩在哪里买安全| www.579594.com-快三根据什么开奖| www.917558.com-必赢彩票不能提现| www.083349.com-东彩娱乐平台可靠吗| www.624899.com-香港彩富网官方网站| www.997856.com-利彩彩票app| www.87ii.com-传诚彩彩票-| www.008942.com-七星彩十位专家预测| www.303016.com-福彩双色球奖项设置| www.403643.com-七星彩软件统计| www.504495.com-快钱彩票网页| www.582782.com-128福彩有危险吗| www.666596.com-乐视彩票app下载| www.753199.com-下载送18彩金| www.826638.com-买彩票不中的原因| www.931084.com-历年7星彩开奖号码| www.985660.com-竞足唯彩会-| www.fj3.cc-十大靠谱彩票平台| www.oa06.com-中国竞彩网官方公告| www.34yl.com-七星彩坛论头尾| www.3513.bid-彩娃app苹果| www.365169.cc-美东2分彩是哪里的| www.384011.com-彩票防伪技术| www.678659.com-彩吧代理申请| www.833020.com-福利彩票摇号机| www.mt6.com-湖北快三预测分析| www.036527.com-体彩竞彩固定奖金| www.624968.com-豪彩官网注册账号| 大赢家彩票平台www.163770.com| www.070676.com-快三走势图贵州| www.715652.com-福彩双色球奖励结果| www.01156.com-彩之网下载安装| www.59352.com-天津时时彩彩经网| www.015565.com-七星彩走势大小图| www.079655.com-体彩排列3基本走式| www.131983.com-甘肃彩礼2018| www.xk54.com-亿网彩票app下载| www.081323.com-彩票中大奖横财预兆| www.83qt.com-彩票五位数中多少钱| www.155554.com-时时彩自动投注机器| www.514811.com-加盟彩妆品牌排行榜| www.456477.com-什么彩票送注册金| www.675604.com-天下彩票资料…| www.nt4.com-3d彩票走势图| www.356656.com-宁波员工彩票| www.488250.com-彩81网站下载| www.803123.com-003彩票-| www.993898.com-赌博与彩票-| www.85ax.com-足彩定胆是什么意思| www.3781.vip-足球彩票单场竞猜| www.234130.com-江苏快三500| www.12kd.com-福彩3d预测推存| www.3159.top-世界杯体育彩票| www.868011.com-腾讯分分彩五星规律| www.977825.com-河北福利彩票三d| www.ax41.com-江西省福利彩票官网| www.1us.cc-杏彩测速-| www.02371.com-中华彩吧福彩| www.87618.cc-天下彩票大全看图| www.092550.com-体彩18214期| www.233205.com-幸运快三app网址| www.798763.com-盛世彩票ss-| www.454529.com-酷彩吧下载不了| www.199004.com-广西快三如何追大小| www.rm87.com-基诺型彩票玩法规则| www.880590.com-百胜彩票软件| www.994420.com-微彩靠谱吗-| www.747953.com-彩乐瀑官网下载| www.404834.com-七星彩规律公式| www.237316.com-微信群里玩吉林快三| www.870652.com-易旺彩票注册邀请码| www.ep.com-北京快三大小计划| www.072005.com-亚盘和竞彩区别| www.400379.com-如何开一个彩票平台| www.985111.cc-体彩真的假的| www.931216.com-百度福彩网-| www.027545.com-可靠的高频彩种| www.678374.com-昨天体彩3d开奖号| www.359697.com-快三开奖福彩|